Jak powinna przebiegać faza
Zapamiętywania w metodzie SITA?

ZapamiętywanieFaza Zapamiętywania następuje zawsze (choć nie koniecznie bezpośrednio) po zakończeniu fazy Inicjacji (więcej w artykule Jak powinna przebiegać faza Inicjacji?).

W fazie Zapamiętywania do umownej siatki pojęć odwzorowanej połączeniami neuronalnymi w mózgu dołączane są nowe nazwy tych pojęć w języku obcym. Po zakończeniu tej fazy nowe słowa, zwroty i sformułowania znajdują się w naszej pamięci.

Faza Zapamiętywania odbywa się w stanie relaksu, z użyciem urządzenia SITA. Podczas Zapamiętywania powinniśmy zapewnić sobie względny spokój, gdyż przerwanie tej fazy skutkuje koniecznością rozpoczęcia jej od nowa.

Przygotowanie do fazy Zapamiętywania polega na wyborze miejsca, gdzie nikt, ani nic nie będzie nam przeszkadzać. Powinniśmy przybrać pozycję siedzącą lub półleżącą z wygodnym podparciem dla karku, głowy i przedramion (więcej w artykule Komfortowa pozycja podczas nauki metodą SITA). W związku z tym, że będziemy przebywać w bezruchu, należy odpowiednio dobrać temperaturę otoczenia lub przykryć nogi kocem. Czytaj dalej

5 powodów, dlaczego…
ucząc się z wykorzystaniem stanu relaksu
należy stosować oryginalne materiały
do nauki SITA

Oryginalne materiały SITA

  1. Ilość materiału w każdej lekcji odpowiada możliwościom percepcyjnym uczącego się. Efektywne przyswajanie nowych treści odbywa się zawsze w kontekście wielu czynników. Jednym z nich jest czas. W określonym czasie jesteśmy w stanie zapamiętać określoną ilość informacji. Zaprezentowanie zbyt małej ilości niedostatecznie skupia naszą uwagę, zbyt dużej (w tym samym czasie) – rozprasza ją. W obu tych przypadkach osiągamy efekt poniżej średniej. Jeśli ilość przedstawionego materiału odpowiada możliwościom percepcyjnym uczącego się, zapamiętujemy blisko 100% tych treści.
  2. Podczas każdej lekcji korzystamy z podręcznika, aby zapoznać się w treścią lekcji w języku polskim. Zapamiętywanie nowych informacji przebiega lepiej, jeśli znamy kontekst, jakiego one dotyczą, oraz, kiedy dysponujemy już pewną wiedzą na dany temat. Nauka języka obcego przez osobę dorosłą jest w gruncie rzeczy dołączaniem nowych nazw do złożonej, ale istniejącej już i uporządkowanej siatki pojęć w naszym umyśle. Praca nad tłumaczeniem tekstu z języka obcego na język ojczysty z pomocą słownika czy nauczyciela doskonali bardziej język ojczysty i podczas nauki języka obcego nie powinno się na nią poświęcać czasu. O wiele efektywniejsze jest poznanie i „ożywienie” treści lekcji w języku ojczystym, a potem zapamiętywanie obcojęzycznych, lecz zrozumiałych już zwrotów.
  3. Czytaj dalej

8 faktów, czego konkretnie można oczekiwać po nauce metodą SITA?

Oczekiwania 1. Opanowania pamięciowego materiału językowego zawartego w kursie w około 90%.

Jedna część kursu językowego SITA to zestaw 10 lekcji w formie dialogów wprowadzających w przybliżeniu 700-800 nowych słów i zwrotów. Jedna część kursu traktowana jest jako pewna całość, po której przerobieniu można oceniać efekty nauki. Materiał językowy w ramach jednej części kursu prezentowany jest wielokrotnie, również w kolejnych lekcjach. Stosując metodę SITA, po zakończeniu takiej całości, pamiętamy od 80 do 100% jej zawartości. Ucząc się bardzo intensywnie, na przykład dzień po dniu po 2 i pół godziny przez 10 kolejnych dni efekt nauki ujawnia się jeszcze lepiej po upływie dwóch tygodni od zakończenia nauki. Czytaj dalej

Na początek wybierz język

Kursy językowe SITA zostały przygotowane specjalnie do nauki tą metodą. Każdy kurs podzielony jest na dziesięć odrębnych bloków tematycznych. Nagrania zawierają tłumaczenia na język polski, a w ich tle usłyszysz przyjemną, relaksującą muzykę.

W ofercie firmy SITA znajdziesz kursy języka angielskiego (podstawowe, średnio zaawansowane, idiomy, specjalistyczne), niemieckiego (podstawowe i średnio zaawansowane), francuskiego, włoskiego, hiszpańskiego (podstawowe). Czytaj dalej

Trzy, dwa, jeden… SITA!

To właśnie decyduje o efekcie, żeby przed przystąpieniem do uczenia się, otrzymać wiedzę na temat jak to robić.

Do rozpoczęcia nauki metodą SITA będziesz potrzebować kursu wybranego języka obcego, urządzenia SITA oraz odtwarzacza dźwięku.

Urządzenie SITA pomaga nam osiągnąć i utrzymać stan relaksu, przetwarza oddech na sygnały świetlne i dźwiękowe. Diody w urządzeniu zapalają się w momencie wdechu i gasną przy wydechu. Podobnie dźwięk bio, pojawia się w momencie wdechu i zanika podczas wydechu.

Urządzenie współpracuje z każdym odtwarzaczem dźwięku wyposażonym w wyjście słuchawkowe.

Każdy kurs SITA składa się z podręcznika i sześciu płyt, na których jest łącznie ponad sześć godzin nagrań dźwiękowych. Całość podzielona jest na dziesięć odrębnych bloków tematycznych, które zawierają łącznie około 800 obcojęzycznych słów i zwrotów. Nagrania to dialogi czytane przez doświadczonych lektorów uzupełnione tłumaczeniami na język polski. Teksty dialogów znajdują się również w podręczniku, uzupełnione o wiadomości gramatyczne i ćwiczenia

Poznawanie systemu SITA rozpocznij od nauki osiągania stanu relaksu. Stan relaksu osiągniesz szybciej i łatwiej, jeśli zapewnisz sobie ciszę i spokój. Do nauki wybierz odosobnione miejsce. Pamiętaj o prawidłowej pozycji ciała podczas nauki. Siedź wygodnie, opierając plecy i głowę. W stanie relaksu twoje zmysły mogą się wyostrzać. To, co zazwyczaj nie zwraca twojej uwagi, w stanie relaksu może być przez ciebie mocniej odbierane, na przykład rozmowy w pokoju obok, gwar zza okna, czy zapachy. To naturalna reakcja. Większa wrażliwość na tego rodzaju bodźce, świadczy o tym, że udało ci się osiągnąć stan relaksu.

Postępuj zgodnie z opisem metody „IZA P”

A zatem… do nauki czas zasiąść.

Język lekki, łatwy i przyjemny

Poznawanie systemu SITA rozpocznij od nauki osiągania stanu relaksu. Z urządzeniem SITA i nagraniem instrukcji relaksu będzie to łatwe i przyjemne. Usiądź wygodnie i załóż urządzenie SITA. Zamknij oczy i postaraj się rozluźnić. Uruchom nagranie. Pozwól myślom swobodnie podążać za słowami lektora, stosuj się do jego zaleceń. Wystarczy, że raz  wysłuchasz instrukcji relaksu, podczas następnych prób pracuj z samym urządzeniem SITA. Po kilku takich sesjach relaksacyjnych będziesz potrafił osiągnąć stan relaksu niemal automatycznie, w dwie, trzy minuty.

Każda lekcja składa się z czterech etapów: inicjacji, zapamiętywania w stanie relaksu, aktywizacji i powtórzenia zapamiętywania.

INICJACJA
Zaczynasz od przesłuchania dwuminutowego dialogu z nagrania inicjacyjnego, później ten sam dialog czytasz w języku polskim. Na koniec jeszcze raz słuchasz dialogu, ale tym razem podczas słuchania przyglądasz się jego oryginalnemu zapisowi. Podczas inicjacji osłuchujesz się z melodią i brzmieniem nowego języka oraz dowiadujesz się, czego będzie dotyczyła lekcja.

ZAPAMIĘTYWANIE
Zapamiętywanie polega na odsłuchaniu w stanie relaksu materiału, który poznałeś podczas inicjacji. Dialog bazowy powtórzony jest tu trzykrotnie w różnych tempach. Dodatkowo każde słowo i zwrot użyte w dialogu są tu przetłumaczone na język polski.

AKTYWIZACJA
Aktywizacja polega na “aktywizowaniu” czyli wykorzystywaniu w praktyce zdobytej wiedzy. Na głos wypowiadasz obcojęzyczne słowa i zwroty, które zapamiętałeś. Układasz z nimi po dwa, trzy zdania, najlepiej w języku obcym. Postaraj się, aby ułożone zdania kojarzyły ci się z czymś przyjemnym.

POWTÓRZENIE
Powtórzenie wygląda tak samo jak zapamiętywanie, z tą różnicą, że powtórka dotyczy nagrania z lekcji poprzedniej, tzn. po aktywizacji lekcji trzeciej powtarzasz zapamiętywanie lekcji drugiej, po aktywizacji lekcji czwartej powtarzasz zapamiętywanie lekcji trzeciej.

Intensywność nauki zależy tylko od Ciebie. Sam decydujesz, ile czasu możesz poświęcić na naukę i jak szybko chcesz opanować materiał całego kursu.