Jak uczymy się języków obcych?

Urządzenie SITASzybko, skutecznie i przyjemnie – tak brzmi pożądana odpowiedź na tytułowe pytanie. Bo przecież nikt przy zdrowych zmysłach nie chciałby męczyć się całymi latami po to, aby w końcu okazało się, że i tak niczego się nie nauczył, prawda?

Kiedy zaczynamy i co zrobić, jeśli zostaliśmy w tyle?
Kontakt z językiem obcym możemy nawiązać już jako dziecko. Przedszkole, czy wczesne klasy szkolne to znakomity moment, żeby dowiedzieć się, że istnieją inne języki i że ludzie nazywają te same rzeczy w inny sposób. W tym okresie uczymy się pojedynczych słów i bardzo prostych wyrażeń, głównie poleceń, sformułowań grzecznościowych, zwrotów oceniających. Możemy oczekiwać, że w efekcie regularnego kontaktu z językiem dziecko zapamięta je i będzie spontanicznie stosować w odpowiednich sytuacjach. Wczesne rozpoczęcie nauki języka obcego może mieć wpływ na kształtowanie poprawnej wymowy. Czytaj dalej

Jak powinna przebiegać faza
Zapamiętywania w metodzie SITA?

ZapamiętywanieFaza Zapamiętywania następuje zawsze (choć nie koniecznie bezpośrednio) po zakończeniu fazy Inicjacji (więcej w artykule Jak powinna przebiegać faza Inicjacji?).

W fazie Zapamiętywania do umownej siatki pojęć odwzorowanej połączeniami neuronalnymi w mózgu dołączane są nowe nazwy tych pojęć w języku obcym. Po zakończeniu tej fazy nowe słowa, zwroty i sformułowania znajdują się w naszej pamięci.

Faza Zapamiętywania odbywa się w stanie relaksu, z użyciem urządzenia SITA. Podczas Zapamiętywania powinniśmy zapewnić sobie względny spokój, gdyż przerwanie tej fazy skutkuje koniecznością rozpoczęcia jej od nowa.

Przygotowanie do fazy Zapamiętywania polega na wyborze miejsca, gdzie nikt, ani nic nie będzie nam przeszkadzać. Powinniśmy przybrać pozycję siedzącą lub półleżącą z wygodnym podparciem dla karku, głowy i przedramion (więcej w artykule Komfortowa pozycja podczas nauki metodą SITA). W związku z tym, że będziemy przebywać w bezruchu, należy odpowiednio dobrać temperaturę otoczenia lub przykryć nogi kocem. Czytaj dalej

Co to znaczy znajomość języka?

Galeria

Język służy nam do komunikowania się z innymi ludźmi. Uczymy się go głównie poprzez kontakt z najbliższym otoczeniem. Najpierw, nie znając jeszcze nazw przedmiotów i znaczenia słów zaczynamy rozumieć emocje – radość, smutek, żal, strach, zadowolenie. Na tym etapie dwustronne porozumiewanie się bywa … Czytaj dalej

Jak dobrze wystartować – SITA w sporcie

Podziekowanie dla SITA za wsparcie Polskij Misji Medycznej na olimpiadzie Pakien 2008Ateny, Salt Lake City, Turyn, Pekin, Londyn – urządzenie SITA pomaga polskim zawodnikom odpowiednio przygotować się do najważniejszych imprez sportowych.

Od 1996 roku stosuję urządzenie SITA w treningach mentalnych zawodników olimpijskich różnych dyscyplin. Relaks osiągany dzięki temu urządzeniu jest elementem treningu mentalnego, w którym dochodzi do relaksacji i wizualizacji symulacji startu, wyobrażenia sobie pewnych sytuacji podczas zawodów.

Relaks z urządzeniem SITA może służyć też jako odnowa psychobiologiczna, przygotowanie czysto techniczne, uzyskanie koncentracji tuż przed startem. Wystarczy zacząć stosować urządzenie SITA codziennie na 7 – 10 dni przed startem, a efektem będzie uzyskanie optymalnej gotowości startowej.

dr Marek Graczyk
szef zespołu psychologów olimpijskich Polskiego Komitetu Olimpijskiego Czytaj dalej