Jak rozpoznać stan relaksu?

W kręgu naukiJest błogi niedzielny poranek. Powoli budzisz się. Do Twoich uszu docierają odgłosy i zapachy otoczenia. Obserwujesz je, bez podejmowania jakiegokolwiek działania. Twoje ciało jest rozluźnione, jest Ci wygodnie. Możesz pozostać w łóżku, jak długo chcesz. Żadna myśl nie absorbuje Cię na tyle mocno, aby poświęcić jej uwagę.

Albo… Czytaj dalej

W kręgu nauki

W kręgu naukiWydaje nam się, że nauka to obowiązek i tym samym umieszczamy ją w naszej świadomości po stronie spraw do załatwienia w ostatniej kolejności. A może warto byłoby zdać sobie sprawę, że uczymy się wciąż, że mamy do tego wewnętrzne przekonanie i że bez nauki nie bylibyśmy sobą. Na ogół mimochodem nauczyliśmy się chodzić, mówić, jeździć na rowerze, chodzić po drzewach, pakować plecak, odróżniać maliny od porzeczek, a kasztany od orzechów, gotować wodę na herbatę i przekonywać najbliższych o swoim geniuszu. Niektórzy z nas umieją świetnie prowadzić samochód, znają się na zegarku, wiedzą, gdzie biorą szczupaki, sadzą pomidory, a może nawet obrabiają zdjęcia w komputerowym programie graficznym. Czytaj dalej

Nie jakość kosztuje, ale jej brak…

Sobieski-Gala2013
Lubimy odpoczywać. Nawet te osoby, które deklarują nadzwyczajną pracowitość, z przyjemnością korzystają z odmiany w postaci wyjścia do kina, spotkania z przyjaciółmi lub wieczoru z wciągającą książką. Wiemy, że regularny odpoczynek jest konieczny – mamy na to dowody: funkcjonujemy efektywniej, jeśli robimy przerwy w pracy, jeśli wysypiamy się oraz dbamy o fizyczną sprawność. Często odpoczywamy realizując swoje pasje… Czytaj dalej

Pokojowy klimat

Nie chodzi o najbliższy szczyt G8 lub G20, lecz o … warunki w jakich codziennie pracujesz lub uczysz się. Robisz to przeważnie w pomieszczeniu zamkniętym, czyli w pokoju (stąd tytuł). Warunki te mogą sprzyjać osiąganiu dobrych efektów Twojej pracy lub nauki, albo je utrudniać.

Co jest najważniejsze w pokojowym klimacie? Czytaj dalej