Co to jest biofeedback?

BiofeedbackPojęcie biofeedback oznacza informację zwrotną dotyczącą procesów w ludzkim organizmie, które przebiegają ciągle i poddane są stałej regulacji, nie zawsze są jednak świadomie dostrzegane. Jako przykład może służyć tu czynność serca: w stanie spoczynku serce bije 60 do 80 razy na minutę, bez potrzeby pamiętania o tym 60 czy 80 razy na minutę i podejmowania jakichkolwiek działań w tym celu. W przypadku takiej potrzeby lub podczas wysiłku fizycznego tempo bicia serca wyraźnie wzrasta, podczas gdy nie musimy się o to świadomie troszczyć. Inne, podobne procesy fizjologiczne to m. inn.

– aktywność mięśni
– aktywność gruczołów potowych
– oddech czy
– aktywność mózgu. Czytaj dalej

5 powodów dlaczego…
początkowo zasypiamy podczas użytkowania urządzenia SITA?

Urządzenie SITA pomaga osiągnąć i utrzymać stan relaksu podczas zapamiętywania i powtarzania zapamiętanych informacji. Rozluźnienie mięśni i uwolnienie się od emocji silnie pozytywnie oddziałuje na przyswajanie wiedzy, ale równocześnie stanowi dla organizmu zaproszenie do snu.
Zasypiamy
Image courtesy of Federico Stevanin at FreeDigitalPhotos.net

1. Stan relaksu pojawia się samoistnie rano bezpośrednio po przebudzeniu i wieczorem bezpośrednio przed zaśnięciem. Naturalne sąsiedztwo snu powoduje, że również w innych porach dnia powtarza się podobny cykl.
2. Używanie budzika najczęściej spowodowane jest koniecznością przedwczesnego przerwania snu. W efekcie co prawda zaczynamy funkcjonować i wypełniać swoje codzienne obowiązki, ale niewyspanie ujawnia się przy najbliższej nadarzającej się okazji. Czytaj dalej

Parę słów o prawie autorskim

Prawo autorskie
Image courtesy of Kittisak at FreeDigitalPhotos.net

Prawo autorskie ustanowione zostało w związku z wyraźnym wyodrębnieniem się grupy ludzi aktywnych przede wszystkim intelektualnie, nie wytwarzających w procesie pracy żadnych dóbr materialnych, a jednak przynoszących społeczeństwu pożytek, pozytywnie ocenianą wartość. Powstało w celu zapewnienia takim osobom równoprawnego miejsca w grupie w zakresie zdobywania środków do życia, ochrony przed zdaniem na łaskę innych, a także możliwości budowania materialnych zasobów przeznaczonych do przekazania swojemu potomstwu. Twierdzenie powyższe odnosi się naturalnie do historii od czasów nowożytnych i wiąże się z rozwojem współczesnej cywilizacji. Czytaj dalej

Jak powinna przebiegać faza Inicjacji?

Podczas Inicjacji zapoznajemy się z merytoryczną zawartością kolejnej lekcji kursu SITA. Zapoznajemy się, co oznacza, że po zakończeniu tej fazy treść lekcji jest nam znana. Potrafimy ją samodzielnie – po polsku – odtworzyć.

W czasie Inicjacji korzystamy najpierw z nagrania inicjacyjnego, potem z podręcznika, a następnie z obu tych pomocy. Inicjacja odbywa się w stanie aktywności, bez urządzenia SITA. Potrzebny jest jedynie odtwarzacz nagrań. Słuchanie nagrań może odbywać się przez słuchawki, albo bezpośrednio z głośników odtwarzacza. Czytaj dalej

5 powodów… dlaczego stosowanie
urządzenia SITA przyspiesza naukę?

Uczenie się jest elementem życia każdego człowieka, często całego życia. Zmieniające się okoliczności prowokują modyfikacje lub specjalizacje zawodowe, otoczenie wciąga w nowe pasje i zainteresowania. Powstaje potrzeba, aby uczyć się sprawnie i szybko – bez przerywania bieżących zajęć.

5 powodów1. Stosowanie urządzenia SITA ułatwia wprowadzenie organizmu w stan relaksu. W stanie relaksu mózg pracuje efektywniej: regularny oddech zapewnia lepsze natlenienie krwi, rozluźnienie mięśni pozwala jej swobodniej krążyć, w związku z tym włączają się do pracy takie struktury mózgu, które w stanie zwykłej aktywności pozostają niewykorzystane. Czytaj dalej

SITA Sp. z o.o. laureatem VIII edycji konkursu JAKOŚĆ ROKU

Galeria

„O jakości można mówić i pisać bez końca. Przez stulecia powstały dziesiątki mniej lub bardziej udanych definicji i prób wyjaśnienie tego, czym tak naprawę ona jest. Platon mówił, że to pewien stopień doskonałości, chińscy filozofowie dodawali, że nie można jej osiągnąć, ale … Czytaj dalej

Otwórzmy bramy

BramaMetoda SITA pojawiła się w Polsce na początku lat dziewięćdziesiątych dwudziestego wieku. W momencie, gdy wszystko się zmieniało i wiadomo było jedynie, że teraz to na pewno będzie lepiej.

SITA jest wynalazkiem niemieckiego wizjonera, który dostrzegł związek pomiędzy uhonorowanym Noblem odkryciem z dziedziny medycyny z 1981 roku opisującym pracę mózgu i okolicznościami, w jakich przyswajana jest nowa wiedza i umiejętności. Na własny koszt, oraz przy współpracy grupy osób, które zrozumiały jego pomysł, skonstruował urządzenie mające pomóc każdemu uczyć się łatwiej i szybciej, Czytaj dalej

Co to znaczy znajomość języka?

Galeria

Język służy nam do komunikowania się z innymi ludźmi. Uczymy się go głównie poprzez kontakt z najbliższym otoczeniem. Najpierw, nie znając jeszcze nazw przedmiotów i znaczenia słów zaczynamy rozumieć emocje – radość, smutek, żal, strach, zadowolenie. Na tym etapie dwustronne porozumiewanie się bywa … Czytaj dalej

Jak używać urządzenia SITA?

Urządzenie SITA przypomina okulary przeciwsłoneczne lub gogle narciarskie. Różni się od nich elastycznym przewodem biegnącym w kierunku nosa oraz tym, że nic przez nie nie widać. Przewód zakończony jest sensorem (czujnikiem) odbierającym impulsy związane z oddechem (przepływem powietrza z i do nosa). Po wewnętrznej stronie okularów, na wysokości oczu, umieszczone są diody, które zapalają się i gasną zgodnie z rytmem oddechu przekazywanym z czujnika. W tym samym rytmie urządzenie emituje cichy dźwięk. Czytaj dalej